湖北高溫天氣占據“C”位 防暑細節需格外注意

一場大范圍的高溫天氣正在影響我國，中央氣象臺已連續5天發布高溫預警。昨日18時，中國氣象局公共氣象服務中心發布健康氣象預報，預計今天白天，湖北東部和西部的部分地區易發生中暑，尤其是湖北西部的局部地區極易發生中暑。

從上周末開始，熱浪持續，1日當天湖北十堰、鄖西、興山、恩施等地高溫突破40℃，武漢高達38.3℃，2日高溫有所下降，但尚未退潮，武漢仍有36.3℃。昨日7時08分，武漢中心氣象臺發布高溫橙色預警信號，恩施低海拔地區、武漢、黃石、黃岡、咸寧、鄂州最高氣溫將升至37℃以上，請注意防范。昨日上午11時，崇陽、英山已達34℃，咸寧、鄂州、孝感、巴東、宜都等地已超33℃，武漢氣溫已達33.4℃，午后中心城區達37℃。

當前，高溫來襲，這些防暑細節需格外注意。戶外活動補水不宜過猛，以免水中毒。外出穿吸熱慢、散熱快的淺色服裝。佩戴透氣好的一次性口罩，在無人空曠環境，可短暫摘下口罩緩解悶熱感。居家科學使用降溫設備，室內溫度不宜低于26℃，及時開窗通風。

戶外作業及防疫一線工作者受高溫環境影響更大，中暑風險更高。工作間歇注意休息，及時補水，常備防暑藥。工作結束后，避免降溫過快，適當補充鹽分，以防電解質流失過快。中暑發現越早傷害越小，如果出現乏力、頭暈等癥狀，說明你可能先兆中暑了，這時需及時從高溫高濕環境下轉移到相對清涼的環境，再注意補水，這些癥狀就可以緩解。因此，及早發現、立刻救治是降低中暑傷害的重要原則。

高溫天氣下，容易造成高空能量不穩定，或有強對流天氣發生。氣象部門預計，今日全省多云，鄂西南和鄂東有分散性陣雨或雷陣雨，明日全省多云有分散性陣雨或雷陣雨，這兩天高溫均為33℃-36℃。武漢今明兩日均為多云，局部有陣雨或雷陣雨，中心城區高溫仍有36℃，早晚低溫在27℃-28℃。炎值雖高，幸好風向是偏北風。今明兩日，幸有5級偏北陣風連吹三天，對高溫酷暑會稍稍有所緩解，特別是早晚，不會熱得像悶罐子。

當前防疫之下，大家做好個人防護之時，也要注意防暑降溫，更要防范強對流天氣的突襲。(記者陳希 實習生黎堃明 胡子文)

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