未成年人心理問題需要“被看見”—— 如何打開孩子的“心靈之窗”

【新蕾觀察】

【資料圖】

本報記者 車晉彧 朱瀚墨

“打開心靈的窗戶，讓陽光透進來！”5月25日，蘇州滄浪教育集團草橋實驗小學的同學們三兩成群，分享疏解煩悶的“小訣竅”：保持三秒微笑、一口深呼吸、投擲紙飛機、溫暖抱抱，回憶和感受生活中的美好細節。

“5·25”——“我愛我”，這天是全國大中小學生心理健康日，同時拉開了蘇州市“未成年人心理健康宣傳月”主題活動的序幕。我市將持續通過名師引領、家校共育、健全服務網絡、落實課程等方式，聯動關注未成年人的各類心理狀態，為他們的健康成長織密心理“防護網”。

[兒少憂心事]

孩子情緒變化“被看見”

多名中小學生在接受采訪時說，偶然的考試失意會導致情緒波動，主要是擔心被批評、被嘲笑；但很多時候又發現，自己似乎有些多慮了。

在最近的一次英語演講比賽中，5年級同學何煜菡因為緊張忘詞，導致成績不佳，擔心會被媽媽責備。但走出賽場后，媽媽鼓勵她，演講稿寫得很好，前期準備也亮點頻出，參賽的主要目的已達到，結果如何并不重要。何煜菡很快就調整好心態，以更大的熱情投入英語學習中。

去年9月，草橋實驗小學語文老師王莉琴發現，班上有位同學經常無故拖延作業、時不時喊肚子痛、愛哭又不愛表達。結合其他多種表現和醫院檢查結果，王莉琴敏銳地意識到，孩子可能存在焦慮情緒。她馬上與班主任聯系，與家長溝通。意識到情況嚴重，家長馬上把孩子帶到?？漆t院檢查，原來孩子有抑郁傾向。

近年來，越來越多的未成年人心理問題被家長、老師、醫生“看到”，科學的認知引導方式日趨受關注。據了解，在市廣濟醫院兒少精神科，2017年接診量在5000人次左右，2022年達到23000人次；按照今年1至5月的數據來推算，預計全年將達到28000人次。市廣濟醫院兒少精神科主任、主任醫師朱峰表示，孩子們的就診情況主要有抑郁、焦慮、拒學、社交障礙、違抗叛逆，以及抽動癥、多動癥、孤獨癥、精神分裂等，程度輕重不等。

一起投擲紙飛機，讓心情變得明媚起來。　　記者 車晉彧 攝

[內心誰能懂]

獨立依賴并存“矛盾體”

王莉琴曾在滄浪教育集團從事多年德育工作，她認為青少年正處于生長發育的“拔節孕穗期”，心理發展錯綜復雜。她分析說，孩子們一方面追求成人感，具有獨立性意向。但在現實生活中，依然有較強的依賴性，這與獨立性意向出現矛盾。在這種心理擠壓下，他們可能表現出“只要求被愛而又不會愛別人”。此外，孩子在生活中，避免不了被社會事物所影響。沉迷手機、游戲等，容易接觸到色情暴力等不良信息，沉浸在自己的世界里，造成自我封閉。這些都會給青少年稚嫩的心理造成不良影響。

臨近期末，西交利物浦大學影視藝術學院學生李藝琳與同學一起，制作了一套心理裝置藝術作品。作品中，撕裂的小熊、千紙鶴折紙、畫板等，通過一根根細線，系在一個盒子中的小人身上。“在成長過程中，青少年的情感需求、自身喜好有時會不被尊重，他們只能與玩具、折紙等為伴，尋找寄托。”李藝琳說，她在與同學的溝通中，發現這些問題不僅曾出現在自己的成長中，眼下依然客觀存在。大家希望通過藝術表現形式，呼吁社會重視青少年心理健康教育體系的建立和完善，幫助青少年疏解負能量。

“家庭環境和家庭關系對于青少年的心理建設影響十分深遠。”西交利物浦大學影視藝術學院助理教授莊茜認為，不少青少年雖然在成長過程中吃穿不愁，但在她的教育教學中，能感受到他們身上都背負著家庭過大的期盼，很容易讓他們喘不過氣。莊茜認為，心理裝置藝術作品，既是同學們對社會的呼吁，也是他們自己內心情緒的直觀體現。

[家校醫聯動]

共為暖心教育“探辦法”

5月25日，市教育局、市文明辦聯合主辦的蘇州市“未成年人心理健康宣傳月”啟幕，主題為“陽光潤心，快樂成長”。為期1個月，我市將集中開展“陽光使者”空中舞臺、“考生陪伴”心理賦能、“親子957”父母課堂、“劇說人生”心理劇場、“成長心坊”教師沙龍、“特色心育”案例評選等活動，向學生傳遞心理健康知識，營造良好的心理健康氛圍，為全市各中小學進一步開展心理健康教育工作創造堅實的基礎。

草橋實驗小學校長項軍認為，“家長開放日”是家校溝通的重要橋梁，“面對面”溝通機會不多，學校要牢牢抓住，將學生的心理關懷放在首位。“過度的批評會讓孩子產生負面情緒，覺得自己一無是處。批評應該適度且具體，旨在讓孩子認識到自己的錯誤，并指導他們改進。”他建議老師、家長多關注孩子的情感需求，以鼓勵和引導為主，減少無益的批評。在學?；蛏缃粓龊?，學生間可能有嘲笑或排擠行為，他提醒，這會讓孩子產生自卑、羞恥感，影響他們的自尊心、自信心。他提醒，不管是參與者還是當事人，要關注孩子的心理變化，及時發現并制止不良行為，家校攜手，引導孩子正確處理人際關系。

“生物學因素不可控，而可控的環境因素值得大家一起去努力。”朱峰從兒少精神學角度給出建議：給孩子一個寬松的家庭氛圍，能夠尊重孩子的意愿，不要只關注孩子的成績，對于抗壓能力較弱的孩子，可適量降低孩子的學習強度。“學校的心理老師可通過專業知識，早發現、早干預，及時跟家長聯系，做到家校結合，隨時關注孩子的動態變化。”朱峰說。

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