開學“倒計時” 家長應科學引導孩子科學“收心”

快樂美好的寒假生活已接近尾聲，開學進入“倒計時”。如何讓孩子盡快“收心”，全身心回歸校園?怎樣讓孩子從“假期模式”轉換成“學習模式”?連日來，我市許多學生家長提前引導孩子“收心”，他們有的幫孩子調整作息時間，有的和孩子一起準備學習用品，讓孩子元氣滿滿地迎接新學期到來。

2月10日早上6點半，渭濱區金陵小學二年級學生王子豪就早早起床了，穿衣服、疊被子、刷牙、洗臉，15分鐘后他和父親一起前往家附近的體育場跑步、打籃球。據王子豪的父親王陳浩介紹，一放假，孩子的作息時間就混亂了，晚上不睡、早上不起。眼看著開學一天天臨近，他和妻子商量后決定幫孩子調整生物鐘。于是，他們便按照學校的作息時間表，有規律地安排孩子的起居生活。剛開始，孩子生物鐘已經顛倒，排斥早起，每天叫三四遍都不起來。之后，王陳浩和妻子以身作則，早睡早起，并陪著孩子堅持鍛煉。現在，孩子每天晚上9點睡覺，早上6點半起床，已經完全適應了早睡早起的健康作息規律。

陳倉區千渭小學三年級學生田欣妍的母親的“收心”秘籍是，和孩子一起提前準備學習用品。2月8日，剛剛吃過早飯，田欣妍的母親就帶著孩子前往文具店，購買鉛筆、橡皮、作業本等學習用品;回家后，她們又一起清洗了書包、紅領巾，為開學做好準備。買一買東西，洗一洗書包、紅領巾，就能“收心”?田欣妍的母親解釋說：“這個方法看似簡單，實則蘊含著深刻的教育道理。以前，我也跟其他家長一樣，天天給孩子念叨‘收心’。但是，孩子不僅不領情，反而嫌棄我嘮叨，而且對學習也有抵觸情緒。于是，我特意咨詢孩子的班主任，學到了這個辦法。老師還跟我說，這種帶著孩子準備開學裝備的方式，可以給孩子營造出開學前特有的儀式感，能讓孩子發自內心地意識到，馬上就要開學了，自己該‘收心’了。”

類似這樣的方式還有很多。近日記者在采訪中了解到，如今，越來越多的家長非常重視孩子的心理教育，紛紛采用調整作息時間、購買學習用品、制訂學習計劃等方式，來調節孩子心理，引導孩子科學“收心”。

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