近日，吉林省公安廳高速公路公安局吉林分局巡邏三大隊民警在巡邏途中發現一輛白色小型普通客車開啟著危險報警閃光燈停在路旁，過往車輛紛紛減速避讓，情況十分危險，民警立即停車并在后方做好防護警示后前去查看。

(資料圖)

隨后民警經過與女駕駛人李某溝通了解到，其駕駛自家車輛到舒蘭談生意后返回吉林市，行駛至吉林市境內時突發不明原因眩暈，連續嘗試幾次都無法繼續駕駛，民警評估駕駛人狀態后果斷接過方向盤，駕駛李某車輛把其安全送到吉林市的哥哥家。李某對民警的幫助萬分感謝，稱如果沒有民警路過幫助自己，后果將不堪設想。民警提醒李某及時檢查身體，一定要在確保安全后再繼續駕駛車輛。

民警提示：

駕駛過程中，有時會因為長時間注視前方或者過度疲勞而出現眩暈癥狀，這種情況下，應該保持鎮靜，采取一些簡單的技巧，緩解眩暈感，以免影響行車安全。

1.保持正確的坐姿：

無論是開車還是長時間坐在電腦前，都要保持正確的坐姿，雙腳平放在地面上，身體直立，這樣可以減少頸部壓力，緩解頭暈眼花的癥狀。

2.眼保健操：

每隔一段時間，可以做簡單的眼保健操，比如眼球轉動、眼瞼閉合、虛點等等。這些動作可以緩解視疲勞，提高視覺敏銳度，幫助消除眩暈。

3.視線轉移：

長時間注視前方會使眼部肌肉變得緊張，從而發生眩暈。可以適時將視線轉移，看看車外的景色或者做些其他有趣的事情，讓眼部肌肉得到放松。

4.深呼吸：

如果感到頭暈，可以深呼吸幾次，吸氣時慢慢用鼻子吸氣，呼氣時慢慢用嘴呼氣。這樣會促進血液循環，緩解眩暈感。

5.讓車輛停靠：

如果以上幾種方法無法緩解眩暈感，應該立即讓車輛停靠，休息一會兒，等到頭暈完全消失之后再繼續行車。

總之，當你出現眩暈時，不要驚慌失措，應該保持冷靜，采取一些正確的應對措施，緩解眩暈，以確保自己和他人的行車安全。

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記者 王濤

圖片由交警提供

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