@青年朋友們：快來市青年宮領取心理健康“大禮包”

金羊網訊 通訊員穗團宣攝影報道：5月21日，由團廣州市委指導，廣州市青年文化宮、廣州市志愿者行動指導中心主辦的2022年“心靈燈塔”心理健康志愿服務周系列活動在市青年宮正式啟動，將持續一周為廣大青年量身打造心理健康服務。

●心理劇場首演，青年演繹《成長的禮物》

“我這都是為了你好”“我還不是為了你么”““我們忙于成為別人認可的樣子，卻忘了該如何愛自己……”

啟動儀式當天上演的心理劇《成長的禮物》演繹了主人公逐漸找回自我的成長歷程。臺上一幕幕直擊痛點又溫暖感人的情景讓臺下青年紛紛破防，猶如看到自己成長的影子，現場掌聲不斷。“這個心理劇有很多場景和我的成長經歷很像，讓我回憶起曾經不斷突破自我接納自我的過程，仿佛與自己做了一場直抵內心的對話，使我內心更加強大自信了。”現場觀劇的青年說。

青年心理劇場是廣州市青年文化宮探索青年心理健康服務方式的創新成果，旨在讓青年通過戲劇演繹的方式化解“社恐”魔咒，在朋輩小組中獲得支持和力量，最終幫助青年群體改善心理健康狀態。

青年心理劇場成員張小姐分享道：“我從2021年開始參加市青年宮的心理劇活動，十分受益，不僅讓我有機會勇敢展現自己，也讓我從中探索了內心的真相，排解了壓力。非常感謝市青年宮提供這個平臺，我在這里結識了一群志同道合的朋友，我們互相扶持著走過情緒的拐角，走到更開闊的安全地帶。”

●護航青春成長路，心理健康 “服務大禮包”免費“派送”

除了心理劇場，本次心理健康周“服務大禮包”干貨十足。5月21日至5月27日，市青年宮面向青年家長、青年志愿者、中高考生開展持續一周的心理健康關愛服務，內容涉及心理咨詢、法律咨詢、朋輩欺凌、親職教育、備考減壓等主題，通過專家熱線、專家講座、工作坊、減壓體驗、心理劇場等服務形式，線上線下開設近20場活動，還以公益預約方式把服務送進社區和學校，普惠更多青年朋友。

“挫折對于孩子是一次成長的機會，家長可以適當地為孩子提供支持，幫助孩子在解決問題的過程中收獲成長。但有些家長可能因為教育模式、溝通方式不科學，反倒與問題一起‘打倒’了孩子。”市青年宮12355專家庫成員鄧小梅老師說。為此，根據青少年成長發展特點和家庭教育存在的困境，市青年宮策劃了《如何與孩子說性》《如何助孩子提升內驅力》《如何與孩子有效溝通》等講座，以及“成為孩子的心靈港灣”青少年家長工作坊，助力家庭教育，共促青少年成長。據了解，本次服務周期間，服務臺每天均有專家在線為未成年人及其家庭提供咨詢服務。

同時，市青年宮特意為防疫志愿者準備了繪畫減壓、音樂減壓等趣味心理健康服務，幫助志愿者釋放壓力，消除疲憊。市青年宮12355專家庫成員楊瑞東老師提醒志愿者在奉獻愛心的同時不要忽視自身的心理健康：“從事防疫志愿服務需要提前做好面對困難的心理準備，同時也要具備良好的情緒管理能力。如果在服務過程中覺察到情緒狀態或身體狀態不佳且無法自我調適，應及時反饋組織并尋求專業幫助。”

●“12355”年度服務數據發布，數據賦能青年心理健康服務

據悉，12355廣州青少年服務臺是由團廣州市委主管，廣州市青年文化宮具體運營的集咨詢服務、個案處理、專項項目于一體的青少年綜合服務平臺，始建于2007年，是全國第一批12355試點單位。發展至今，“12355”已逐步成為了青少年獲取志愿服務指引、咨詢團建團務工作的助手，港澳青年、外派干部和防疫一線人員感受團組織關愛的窗口，青少年傾訴心聲表達訴求的平臺。

啟動儀式當天，活動主辦方發布了市青年宮12355廣州青少年服務臺年度服務總數據。據統計，2021年5月1日至2022年4月30日，服務臺累計受理服務約2.1萬人次，青少年主動致電12355尋求心理咨詢服務的個案日益增多。其中，涉及家庭成員和親子關系、精神健康、情緒情感等情緒健康咨詢占比約為62.2％；涉及行為、學習和人際交往等青少年成長咨詢占比約為17.3％；致電尋求其他心理健康相關服務的咨詢占比約為10.8％；涉及戀愛交友和工作適應等青年發展咨詢占比約7.3％；危機來電占比約2.4％。

市青年宮相關負責人表示，隨著社會的轉型發展，青少年心理訴求的個性化和多樣化需求日益強烈。青少年愿意主動致電咨詢尋求幫助，一方面說明當代青年對個人全面發展的高度關注，另一方面也說明青少年對12355服務臺的信任和認可。因此，市青年宮更要努力提升在青年工作中的服務力，讓廣大青年真切感受到黨的關愛就在身邊、關懷就在眼前。

●市青年宮成立三支12355志愿分隊，志愿服務更細致更專業

在啟動儀式上，廣州市志愿者行動指導中心為市青年宮12355心理志愿服務分隊、市青年宮12355法律志愿服務分隊和市青年宮12355社會工作志愿服務分隊三支隊伍頒發了證書。自2021年廣州市青年文化宮成立志愿服務隊以來，12355志愿服務隊是最先按照專業背景分類建成志愿服務分隊的隊伍。各分隊組建期間，一大批心理咨詢師、執業律師、社會工作師等專業人士積極響應踴躍報名。接下來，各分隊志愿者們將依據自身的專業背景和職業特長，通過廣州市青年文化宮12355志愿服務隊所提供的平臺和載體，開展主題鮮明、形式鮮活的服務活動，為我市青少年的健康成長持續提供細致、專業的服務。

2022年廣州市青年文化宮心理健康志愿服務周活動介紹

2022年廣州市青年文化宮心理健康志愿服務周專家線上講座

2022年廣州市青年文化宮心理健康志愿服務周專家在線排班

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關鍵詞： 心理健康